5 Makanan Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Jantung

- 2 September 2021, 19:30 WIB
Berikut beberapa rekomendasi makanan untuk menjaga kesehatan jantung Anda
Berikut beberapa rekomendasi makanan untuk menjaga kesehatan jantung Anda /Unsplash/Rodion Kutsaev

Kandungan likopen pada tomat ternyata bersifat sebagai antioksidan yang dapat membantu menetralkan radikal bebas berbahaya, mencegah kerusakan oksidatif dan peradangan, yang menjadi penyebab penyakit jantung.

5. Bawang Putih

Dalam bawang putih, ada kandungan senyawa allicin, yang diyakini memiliki banyak efek terapeutik.

Menurut sebuah penelitian, telah dinyatakan bahwa ekstrak bawang putih dapat menghambat penumpukan trombosit, yang dapat mengurangi risiko pembekuan darah dan stroke. ***

Halaman:

Editor: Muhammad Khusaini

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x