Network
4. Bawang Putih
Bawang putih memiliki sejuta manfaat kesehatan, diantaranya adalah untuk menurunkan kadar kolesterol, kadar LDL, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Alpukat
Alpukat merupakan buah yang menghasilkan sumber lemak tak jenuh tunggal yang sangat baik, dan dapat menurunkan kolesterol LDL.
Baca Juga: Cara Turunkan Asam Urat, Kolesterol, dan Darah Tinggi dari Dr Zaidul Akbar
Kandungan vitamin B kompleks, vitamin K, dan mineral yang terdapat pada buah ini ternyata berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol.***
