Network
RINGTIMES BALI – Simak 5 rekomendasi makanan terbaik yang dinilai efektif untuk menurunkan kadar kolesterol.
Kolesterol merupakan salah satu metabolit yang mengandung lemak sterol pada membran sel.
Kadar kolesterol tinggi tentunya sering dialami oleh banyak orang, dan biasanya disebabkan oleh berbagai faktor.
Baca Juga: 5 Manfaat Kulit Pisang yang Jarang Diketahui, Turunkan Kolesterol Hingga Cegah Kanker
Untuk mengatasi hal tersebut, Anda dapat menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi berbagai makanan yang minim lemak jenuh.
Kadar kolesterol yang Anda alami tentunya akan dapat menurun, jika Anda mengonsumsi makanan dan menerapkan pola hidup yang tepat.
Ada beberapa makanan yang mengirimkan serat larut yang mengikat kolesterol dalam sistem pencernaan dan mengeluarkannya dari dalam tubuh.
Baca Juga: Obat Herbal Terbaik Atasi Kolesterol, Asam Urat dan Nyeri Sendi
Dilansir dari laman boldsky pada Kamis, 01 September 2021, berikut 5 makanan terbaik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat.
1. Ikan Salmon
