Tips Minum Air Putih yang Benar agar Ginjal Tidak Bermasalah Menurut dr Zaidul Akbar

Selain dapat menyebabkan ginjal bermasalah, ia juga mengimbau agar masyarakat tidak minum saat sedang makan.

Baca Juga: 6 Obat Alami Radang Tenggorokan, Salah Satunya Air Garam

“Bermasalah apalagi es, apalagi yang paling parah itu adalah minum waktu makan. Itu buruknya luar biasa,” ungkapnya.

dr Zaidul Akbar menilai, jika orang banyak minum air putih sebelum makan tidak akan konsumsi makanan berlebih karena perut sudah terasa kenyang.

Kemudian dr Zaidul Akbar memaparkan kenapa tidak disarankan minum air putih saat makan karena memberatkan pencernaan dalam tubuh.

Baca Juga: 6 Manfaat Minum Air Lemon Setiap Pagi, Bisa Turunkan Berat Badan

Sementara itu dr Zaidul Akbar mengungkapkan waktu terbaik untuk minum air putih di saat sebelum makan dan sesudah makan harus diberi jarak.

“Kasih jarak ya. Biasanya saya ngasih jarak itu lima belas menit atau tiga puluh menit sebelum makan. Jadi sebelum makan banyakin minum dulu,” pungkasnya.***