Network
Baca Juga: Manfaat Tahu untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Kanker Payudara
Kandungan oksalad yang bisa mengikat ternyata dapat mengiritasi lambung dan bisa menimbulkan pembentukan batu ginjal.
Jika tidak diolah dengan baik bisa menimbulkan gangguan pencernaan, kram perut, dan gejala lainnya.
Namun sejatinya bayam sangat baik dikonsumsi dengan catatan rebuslah di air mendidih setelah matang buanglah air bekas dan gantilah dengan yang baru.
Baca Juga: 6 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh, Turunkan Berat Badan
5. Biji apel
Sudah bukan rahasia lagi jika apel memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, tetapi tidak dengan bijinya.
Biji apel diketahui memiliki zat amiklazin yang bisa melepas sianida yang bisa berinteraksi dengan enzim.
Maka dari itu berhati-hatilah saat mengonsumsi buah apel dan jangan sampai biji ikut tertelan, sebab jika terlalu banyak tertelan bisa menimbulkan efek sakit perut, sulit bernapas, dan detak jantung tidak teratur.***
