Network
Minuman berkafein memperburuk refluks asam sehingga jika anda pecinta teh maka pilihlah teh tanpa kafein.
Baca Juga: 7 Makanan Wajib untuk Penderita Asam Lambung, Pastikan Konsumsi Nasi
Minuman berkarbonasi
Gelembung mengembang di perut Anda akibat meminum minuman karbonasi membuat lebih banyak tekanan dan juga rasa sakit.
Sehingga jika anda penderita refluks maka pilihlah air putih atau es teh tanpa kafein.
Cokelat
Makanan yang disukai sejuta umat ini memiliki 3 kandungan yang memper buruk refluks seperti kafein, lemak, dan kakao.
Baca Juga: Manfaat Daun Sungkai bagi Kesehatan, Sembuhkan Sakit Gigi, Sariawan, Demam hingga Asam Lambung
Pepermin
Jangan tertipu oleh reputasinya untuk menenangkan perut; peppermint adalah pemicu refluks asam.
