Network
Dan segala sesuatu yang berlebihan sangat tidak bagus bagi tubuh.
- Minum air putih 2 liter per hari
Minum air putih sangat bagus untuk penurunan berat badan.
Usahakan sering cek timbangan terutama di pagi hari.
Dahulu dokter Saddam memiliki berat badan 89 kg kini berat badannya stabil diangka 69 kg.
Baca Juga: 6 Penyebab Banyak Dahak di Tenggorokan Tapi Tidak Batuk Menurut dr Saddam Ismail
Ia pun menyarankan telur bisa diganti makanan lain seperti jagung dan yang lainnya asalkan tidak digoreng dan harus direbus.
Fungsi protein sangat bagus untuk mengangkut kolesterol ke seluruh tubuh dan endapan kolesterol akan dibuang.
Ia mengingatkan di minggu pertama adalah hal yang sangat berat namun untuk minggu berikutnya akan enjoy.
Ia pun mengingatkan bagi penderita gangguan lambung tidak akan menjadi masalah karena hanya kita sendiri yang tau kondisi badan masing-masing.***
