Network
Mengunyah permen karet bisa membantu menetralkan asam lambung.
7. Jangan olahraga setelah makan
Beri waktu untuk tubuh mencerna makanan sebelum berolahraga, beri jeda waktu 2 jam.
8. Hindari asap rokok
Penderita asam lambung harus mengindari asap rokok karena asap rokok bisa melemahkan otot-otot lambung.***
