Network
RINGTIMES BALI - Daun pandan sebagai penyedap makanan, ternyata juga digunakan dalam pengobatan alami. Ini manfaat pandan untuk kesehatan.
Daun pandan mengandung vitamin A, zat besi, rendah kalori, dan kaya serat ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Selain itu, rebusan daun pandan mengandung senyawa antioksidan yang bisa menurunkan kadar asam urat.
Daun pandan juga bersifat analgetik atau antinosiseptif/anti nyeri dan anti peradangan, sehingga membantu mengurangi nyeri yang disebabkan asam urat dan rematik.
Baca Juga: Dampak Terlalu Banyak Makan Gorengan Sebabkan Penyakit Jantung
Kemudian, daun pandan mengandung senyawa asam fenolat yang menurunkan resistensi perifer pembuluh darah maupun curah jantung.
Selain itu, daun pandan menandung flavonoid yang bersifat antioksidan dan anti kanker
Termasuk bisa menurunkan kadar gula darah setelah makan yang dapat mencegah diabetes.
Berikut adalah cara membuat rebusan dari daun pandan yang dilansir dari YouTube LifestyleOne
1. Ambil 3 lembar daun pandan yang kematangannya cukup
