Network
RINGTIMES BALI - Gejala asam lambung naik bisa terjadi kapan dan dimana saja termasuk pada malam hari.
Jika asam lambung naik di malam hari, bukan hanya membuat tidak nyaman tetapi juga mengganggu kualitas tidur.
Biasanya asam lambung naik bisa membuat terbangun di malam hari atau saat baru akan tidur sehingga harus dikendalikan atau dicegah.
Baca Juga: 8 Makanan yang Sering Bikin Maag atau Asam Lambung Kambuh Menurut dr Saddam Ismail
Saat asam lambung naik di malam hari, ada beberapa tips yang dibagikan dr Saddam Ismail, dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail pada 10 Agustus 2021.
1. Jaga berat badan
Berat badan berlebih membuat seseorang beresiko lebih besar terkena penyakit asam lambung atau bagi yang sudah mengalami asam lambung menjadi sering kambuh.
2. Tidur miring ke kiri
Posisi tidur miring ke kiri bisa menghindarkan kondisi tidak nyaman pada perut atau mencegah muntah saat asam lambung naik.
Baca Juga: 3 Cara Mengatasi Asam Lambung Kambuh dengan Mudah dan Simpel
