Network
Nanas mungkin memiliki sifat anti-inflamasi, menjadikannya pilihan yang baik untuk orang-orang dengan kondisi seperti radang sendi.
Bromelain pada nanas telah dikaitkan dengan pengurangan peradangan, sehingga dapat meredakan gejala radang sendi.
Baca Juga: Manfaat Lidah Buaya, Dipercaya Sembuhkan Asam Lambung Tanpa Efek Samping
Meskipun penelitiannya terbatas, enzim tersebut nampak aman dan bermanfaat mengurangi pembengkakan, kekakuan, dan rasa sakit yang terkait dengan radang sendi.
5. Mendukung pemulihan pasca-latihan
Sifat anti-inflamasi nanas dan kandungan vitamin C yang tinggi, nanas adalah camilan pasca-latihan yang sempurna untuk atlet mana pun.
Nanas juga sebagai pelepas dahaga, karena terdiri dari 87 persen air, yang dapat membantu menghidrasi setiap atlet pasca-latihan..***
