Network
Chamomile dikaitkan dapat membantu insomnia dan mendapatakan tidur malam yang baik.
Menurut Dr.Li, Chamomile telah terbukti meningkat kualitas pada tidur, terutama pada orang tua, karena mengandung Apigen Bioaktif yang mengikat reseptor Benzodiazepina pada otak.
Ini telah dilakukan, uji coba kontrol acak pada 77 orang lanjut usia di panti jompo untuk menguji apakah ekstrak Chamomile dapat membantu meningkatkan kualitas tidur pada tahun 2014.
4. Membantu pencernaan dan sakit perut
Braslow mengatakan bahwa Chamomile telah digunakan orang-orang untuk meredakan sakit perut dan berbagai masalah pencernaan selama berabad-abad.
Baca Juga: Manfaat Daun Sungkai untuk Kesehatan Mulut, Atasi Sariawan dan Sakit Gigi
Kandungan sifat yang terdapat membuat Chamomile menjadi pilihan yang baik untuk kram menstruasi juga membantu sakit perut.
5. Dapat meredakan stress dan kecemasan
Dr.Li mengatakan, kandungan kimia bioaktif alami pada Chamomile yakni Apigenin yang dapat membuat aktif reseptor otak membantu mengurangi kecemasan.
Chamomile mungkin tidak akan menggantikan obat kecemasan, tetapi mungkin merupakan pengobatan tambahan untuk mengurangi stres dan kecemasan.
