9 Manfaat Daun Katuk untuk Kesehatan, Bukan Hanya Memperlancar ASI

RINGTIMES BALI - Berbagai jenis tanaman dikenal memiliki khasiat untuk kesehatan salah satunya daun katuk.

Daun katuk dikenal karena manfaatnya yang sudah terbukti bisa memperlancar ASI pada ibu menyusui.

Selain untuk memperlancar ASI, manfaat daun katuk sangat banyak untuk kesehatan, dikutip dari kanal YouTube Ayo Hidup Sehat pada 29 Juli 2021, diantaranya:

Baca Juga: Cara Memelihara Kesehatan Lambung, Kelola Stres dan Rutin Olahraga

1. Menjaga Kesehatan tulang

Sayur katuk memiliki kandungan kalsium yang membantu mencegah pengeroposan tulang, terlebih pada wanita yang tiap bulan mengalami menstruasi.

2. Mengatasi Flu

Kandungan efedrin yang terdapat pada daun katuk membantu mengatasi masalah flu, selain itu viamin C juga membantu mengganti sel-sel tubuh yang rusak saat sakit.

3. Menjaga Kesehatan mata

Daun katuk mengandung vitamin A yang membantu menjaga kesehatan pada mata.