Network
Penyakit refluks gastroesofageal (GERD) atau lebih dikenal dengan penyakit asam lambung merupakan kondisi kesehatan yang tidak boleh diabaikan.
Tingginya asam lambung ini dapat disebabkan karena mengonsumsi makanan ataupun minuman tertentu yang dikonsumsi sehari-harinya.
Baca Juga: 5 Makanan Terbaik Pencegah Asam Lambung Naik, Salah Satunya Putih Telur
Biasanya kondisi tersebut dapat menimbulkan beberapa gejala yang mengganggu penderita asam lambung seperti sensasi panas di perut ataupun ulu hati,
Selain itu, gejala lainnya yang mungkin terjadi yaitu sendawa, batuk kering, sakit tenggorokan, perut kembung, cegukan, kesulitan menelan, hingga muncul benjolan di tenggorokan.
Dengan demikian, agar penderita asam lambung tidak mengalami gejala yang semakin memburuk, sebaiknya perlu menjaga pola makannya dengan sehat.
Baca Juga: Cara Membuat Infused Water Favorit Rasulullah SAW, Ternyata Mampu Cegah Asam Lambung
Makanan yang berserat tinggi seperti berbagai jenis sayuran juga perlu dibatasi oleh penderita asam lambung.
Hal ini dikarenakan makanan atau sayuran yang mengandung serat tinggi sulit untuk dicerna ketika dalam proses pencernaan.
Apabila lambung sedang terluka, namun penderitanya mengonsumsi makanan berserat tinggi, lambung akan bekerja ekstra.
