Network
2. Biji-bijian
Produk biji-bijian diketahui baik untuk asam lambung. Bukan berarti semua produk biji-bijian bisa dimakan.
Hanya beberapa saja yang dapat kita makan seperti oatmeal. Ini sangat bagus untuk penderita asam lambung.
Selain oatmeat, kita juga bisa mengkonsumsi produk biji-bijian seperti roti gandum.
Baca Juga: 5 Obat Herbal dan Alami untuk Penderita Asam Lambung
Karena roti gandum merupakan satu-satunya yang bisa dikonsumsi.
Tidak semua roti bisa dikonsumsi oleh penderita asam lambung, terkadang roti mengandung ragi yang tinggi sehingga mendorong naiknya asam lambung.
Makanan yang terlalu lama di lambung akan menyebabkan naiknya asam lambung.
Selain itu, juga dilarang mengonsumsi makanan manis dan tinggi gula serta yang mengandung garam tinggi karena makanan yang rendah garam akan menumbuhkan bakteri yang namanya Happy lori.
Baca Juga: Resep Obat Herbal Atasi Asam Lambung Paling Ampuh Dokter Zaidul Akbar
