Network
RINGTIMES BALI - Penyakit Asam Lambung merupakan salah satu ganguan kesehatan tubuh yang sering terjadi pada setiap masyarakat.
Penyakit yang menimpa organ lambung ini dapat menimbulkan nyeri pada ulu hati atau sensasi perih dan panas di dada akibat naiknya asam lambung menuju kerongkongan.
Jika ingin meringankan munculnya gejala asam lambung tersebut harus menerapkan pola hidup sehat, salah satunya pola makan.
Baca Juga: Cek Fakta, Beredar Pesan Garam Mampu Obati Asam Lambung Menurut Sabda Rasulullah
Dikutip dari kanal youtube Kunci Sehat, berikut jenis makanan terbaik yang boleh dikonsumsi penderita asam lambung.
1. Oatmeal
Oatmeal mengandung serat yang sangat baik untuk tubuh sehingga baik dikonsumsi penderita Asam Lambung.
Kandungan serat dalam oatmeal bisa menyerap asam lambung sehingga dapat menyerap penyakit di lambung.
Baca Juga: 12 Makanan dan Minuman Pencegah Asam Lambung Naik, Salah Satunya Air Kelapa
Selain itu oatmeal juga mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan yang tinggi sehingga mampu menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, dan penyakit jantung.
