-Tuang carian teh hijau, kiwi, sayuran dan es batu (Perbandingan buah dan sayur yaitu 80 persen dan 20 persen).
Baca Juga: 20 Makanan Tinggi Protein, Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan
-Bisa ditambahkan protein powder atau bubuk-bubuk seperti kale powder, spirulina, ataupun weat grass. (Opsional).
-Tambahkan bubuk itu secukupnya (dalam vid sekitar 2 sdt).
-Blender beberapa saat hingga halus kemudian tuangkan pada gelas dan siap diminum.
2. Jus orange
Resep:
-Potong wortel secukupnya, wortel memiliki antioksidan tinggi, vitamin A tinggi dan juga baik untuk kulit.
Baca Juga: 8 Makanan Tidak Boleh Dikonsumsi Usia 40 ke Atas, Bahaya Umur Singkat
-Potong nanas, buah ini memiliki antioksidan yang tinggi kemudian juga bagus untuk kulit serta menyamarkan rasa dari wortel.