Network
Dengan mengurangi asupan alkohol benar-benar dapat membantu, seperti halnya mencoba untuk bersantai dan mengunyah makanan dengan benar saat makan.
Baca Juga: 7 Makanan yang Dapat Mencegah dan Mengatasi Usus Buntu
8. Kuku lemah
Kuku yang mudah rapuh yang menandakan usus sedang bermasalah karena nutrisi seperti vitamin, mineral, asam amino tidak diserap dengan baik.
9. Patah tulang
Apabila seseorang mengalami kondisi ini, sebaiknya perlu memproduksi banyak asam lambung agar mineral seperti kalsium dan magnesium dapat diserap.
10. Merasa cemas
Ketika mikrobioma tidak seimbang di usus, hal itu dapat memengaruhi suasana hati seseorang.
Baca Juga: Minyak Zaitun Terbukti Dapat Mengatasi Kencing Manis Hingga Kanker Usus
Hal itu terjadi karena terdapat saraf yang menghubungkan usus dengan otak dan sinyal lewat di kedua arah di antaranya.***
