Network
RINGTIMES BALI - Salah satu buah yang sudah dikenal kaya manfaat adalah jambu biji.
Rasanya yang manis menjadikan buah ini cocok untuk diolah menjadi jus segar pelepas dahaga.
Namun tidak hanya buah jambu biji yang memiliki manfaat, daun jambu biji juga telah dikenal luas memiliki beragam khasiat untuk menyembuhkan penyakit dan merawat kesehatan.
Daun jambu biji memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin C, antioksidan, flavonoid, serta sifatnya yang anti-inflamasi.
Kini kamu pun dapat memperoleh manfaat daun jambu biji tersebut melalui teh atau kapsul.
Dilansir dari Healthline, buah jambu biji sangat kaya akan antioksidan, vitamin C, kalium, dan serat. Kandungan nutrisi yang luar biasa ini memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: 15 Penyebab Jantung Berdebar, Jadi Indikasi Penyakit Serius
1. Dapat Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah
Beberapa bukti menunjukkan bahwa jambu biji dapat meningkatkan kontrol gula darah.
Penelitian berjudul “Antidiabetic effects of extracts from Psidium guajava” menemukan bahwa ekstrak daun jambu biji meningkatkan kadar gula darah, kontrol gula darah jangka panjang, dan resistensi insulin.
