10 Penyebab Kerusakan Gigi, Salah Satunya Permen Karet

Bakteri dalam plak akan memecah makanan bertepung menjadi asam.

Asam ini dapat menyerang gigi selama 20 menit berikutnya, bahkan lebih lama jika makanan tersangkut di antara gigi atau Anda sering ngemil.

Keripik kentang atau makanan bertepung lainnya cenderung tersangkut di gigi.

Baca Juga: 7 Tips Perut Tidak Buncit, Salah Satunya Jangan Sering Mengunyah Permen Karet

9. Mengigit pensil

Terkadang ketika kita berkonsentrasi dengan sesuatu, tanpa sengaja kita menggigit pensil atau pulpen.

Hal ini dapat menyebabkan kerusakan gigi karena bersentuhan dengan benda keras.

Permen karet tanpa gula adalah pilihan yang lebih baik ketika Anda merasa perlu mengunyah.

Ini akan memicu aliran air liur, yang dapat membuat gigi lebih kuat dan melindungi dari asam pemakan email gigi.

10. Minum kopi dan merokok