Network
RINGTIMES BALI – Dalam hubungan suami istri kehadiran seorang anak adalah impian. Untuk dapat menghadirkan keturunan, sperma dan sel telur haruslah sehat sehingga dapat berkembang menjadi janin.
Terkadang ada beberapa pasangan yang susah mendapatkan keturuanan karena masalah pada sperma pria yang kurang subur atau kurang banyak. Proses pembuahan terhadap sel telur menjadi sulit.
Namun ternyata ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk memperbanyak sprema. Dikutip RINGTIMES BALI dari video yang diunggah kanal YouTube Cuay Kalcio pada 9 Februari 2021, berikut 5 cara yang dapat dilakukan untuk memperbanyak sperma pria.
Baca Juga: Simak 4 Kebiasaan Sederhana yang Dapat Menghilangkan Stres
1. Banyak Konsumsi Pisang
Tak banyak pria yang tahu jika konsumsi pisang bisa meningkatkan jumlah sperma. Pisang kaya akan kandungan vitamin B1, kalsium dan enzim yang meningkatkan jumlah dan mobilitas sperma.
2. Turunkan Berat Badan
Pria yang mengalami obesitas biasanya memiliki jumlah sperma yang sedikit. Penurunan berat badan dapat berpengaruh besar terhadap peningkatan jumlah dan juga Kesehatan sperma.
3. Olahraga
Olahraga bisa menjadi pilihan efektif untuk meningkatkan jumlah sperma. Usahakan melakukan olahraga tiap minggunya secara rutin.
