RINGTIMES BALI - Daun Pandan adalah jenis tanaman yang tumbuh di daerah tropis dan dikenal sebagai aromanya yang khas yang biasanya dijadikan bahan pewangi kue dan makanan lainnya.
Daun pandan memiliki perpaduan aroma vanila dan almond sehingga banyak orang memanfaatkannya sebagai pengharum masakan.
Akan tetapi tidak hanya sebagai penyedap dan pewangi makanan saja, ternyata daun pandan banyak dibuktikan oleh para peneliti yang mengatakan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: 5 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan bagi Kesehatan, Salah Satunya Turunkan Kadar Gula Darah
Dikutip dari kanal youtube Kunci Sehat, berikut adalah manfaat daun pandan untuk kesehatan tubuh.
1. Menurunkan kadar gula darah
Penelitian luar negeri telah membuktikan bahwa ekstrak daun pandan sangat ampuh mengurangi kadar gula darah dalam tubuh.
Ekstrak daun pandan juga mampu mendorong produksi insulin pada sel-sel pankreas.
Baca Juga: Manfaat Daun Mimba, Sebagai Obat Herbal Penyakit Diabetes Serta Cara Penggunaan
2. Mengatasi rematik
Rematik biasnya dialami oleh orang-orang yang sudah berumur atau lansia.
Tidak perlu khawatir, rematik bisa disembuhkan dengan cara sederhana yakni daun pandan. Daun pandan sangat ampuh mengurangi sakit atau radang persendian yang sering kambuh.
Kamu bisa melakukanya dengan memotong daun pandang beberapa bagian dan mencampurkannya dalam rebusan minyak kelapa yang kemudia dapat dioleskan pada persendian yang sakit.
Baca Juga: 10 Manfaat Daun Mimba Bagi Kesehatan, Dapat Mengatasi Diabetes Hingga Kanker
3. Meredakan rasa nyeri
Daun pandan memiliki sifat analgetik yang bermanfaat sebagai pereda nyeri dari sakit kepala, nyeri dada, menstruasi dan arthritis lainnya.
Caranya biasanya meminum teh daun pandan 2 kali sehari dalam seminggu secara rutin.
4. Menetralkan racun
Selaras kegunaannya dengan air kelapa, daun pandan juga sangat bermanfaat untuk menetralkan racun yang ada dalam tubuh.
Baca Juga: 6 Manfaat Tanaman Herbal Sambiloto, Dipercaya Cegah Diabetes dan Jantung
Daun pandan sangat ampun melakukan detokfikasi tubuh terutama organ hati hingga ginjal.
5. Meningkatkan nafsu makan
Saat tubuh sedang tidak enak badan, nafsu makan secara otomatis akan turun drastis sebab banyak mengatakan lidah menjadi kasar dan pahit jika tersentuh makanan.
Akan tetapi dengan daun pandan, nafsu makan akan bertambah kembali dengan cara rebus 3 lembar daun pandan dengan tiga gelas air hingga air tersisa satu cingkir saja.
Baca Juga: 4 Manfaat Puasa Rutin bagi Kesehatan, Salah Satunya Cegah Diabetes
Konsumsi 2 kali sehari Pagi dan Siang dapat membantu kebugaran tubuh menjadi lebih sehat seperti sedia kala.
6. Mengatasi diabetes
Apabila Anda telah didiagnosa telah mengidap penyakit diabetes, cara efektif untuk menguranginya ialah banyak mengonsumsi daun pandan.
Rebusan daun pandan bisa dijadikan sebagai pengganti gula atau pemanis.***