RINGTIMES BALI – Secara anatomi, hormon, dan bentuk tubuh wanita dan pria sangatlah berbeda.
Tentu perbedaan tersebut juga dapat mempengaruhi resiko untuk mengembangkan berbagai penyakit, salah satunya penyakit jantung.
Disisi lain pemicu penyakit jantung juga dapat terjadi berbaga faktor seperti obesitas, diabetes, hipertensi, bahkan melakukan aktivitas yang terlalu berat.
Baca Juga: Gejala Penyakit Jantung, Berikut Tips dan Obat untuk Mengatasinya
Selain itu risiko serangan jantung juga dapat dialami oleh perokok aktif.
Maka dari itu diperlukan ketelitian dalam menjalankan suatu aktivitas baik ringan maupun berat untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko serangan jantung.
Dilansir dari kanal youtube Sehat Secara Alami, berikut 5 aktivitas yang bisa memicu seseorang terkena serangan jantung.
1. Marah tidak terkendali
Sebuah penelian telah banyak membuktikan dari 313 ribu pasien penyakit jantung telah menemukan bahwa 80% seorang terkena serangan jantung akibat terlalu marah tinggi tinggi.
Baca Juga: 7 Obat yang Harus Dihindari Penderita Penyakit Jantung, Salah Satunya Obat Flu Batuk
Marah tak terkendali disini ialah seseorang yang marah sambil melontarkan kata-kata kasar hingga melakukan suatu tindakan kekerasan yang mengakibatkan mental terganggu.
2. Konsumsi alkohol
Serangan jantung juga bisa dipicu dari adanya kebiasaan sering mengkonsumsi minuman beralkohol.
Terlalu banyak minul alkohor dapat meningkatkan kadar trigetseri atau tekanan darah.
Adanya kebiasaan sering minum-minuman beralkohol dapat beresiko serangan jantung hingga menyebabkan kematian mendadak.
Baca Juga: 5 Manfaat Tersembunyi Buah dan Daun Jambu Biji, Salah Satunya Kesehatan Jantung
3. Makan terlalu banyak
Makan besar dan tidak memperhatikan porsi serta takaran akan mengakibatkan seseorang beresiko terkena serangan jantung.
Penelitian telah membuktikan, seseorang yang sering makan terlalu banyak dan sembarangan 90% beresiko untuk kesehatan jantung hingga sebabkan obesitas hingga kematian.
4. Olahraga berlebihan
Olahraga yang teratur memang sangat baik untuk kesehatan tubuh terutama kesehatan jantung.
Akan tetapi justru sebaliknya, olahraga berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: 15 Penyebab Jantung Berdebar, Jadi Indikasi Penyakit Serius
Akan tetapi serangan jantung juga bisa terjadi karena adanya olahraga yang terlalu ekstream sehingga dapat menimbulkan gejala penyakit lainnya.
5. Kecemasan yang akut
Sebuah penelitian membuktikan bahwa memiliki kecematan yang akut juga berkaitan dengan seseorang beresiko serangan jantung.
Hal ini dikarenakan adanya peningakatan detakan jantung, tekanan darah, pengetatan pembuluh darah dan peningkatan pembekuan yang semuanya akan bersambung adanya resiko serangan jantung.***