RINGTIMES BALI – Daging-dagingan merupakan menu makanan yang sering kali menjadi minat dari sebagian besar populasi manusia di Dunia.
Namun taukah andah bahwa memakan makanan daging setiap hari akan berdampak buruk terhadap tubuh.
Bagaimana tidak, daging mengandung banyak lemak yang salah satu akibatnya bisa sebabkan obesitas.
Baca Juga: Covid-19, Indonesia 30 Juli 2020 Bertambah 1.904 per Hari
Memakan olahan daging juga tidak terlalu baik bagi beberapa orang yang mengidap kolesterol, karena bisa sebabkan naiknya kolesterol yang dimiliki oleh orang tersebut apabila memakannya.
Ketika memasuki bulan Raya Idul Adha atau setelah sholat Idul Adha umat islam berbondong-bondong melakukan pemotongan hewan kurban di masjid terdekat.
Karena salah satu inti bulan Idul Adha itu berbagi, maksudnya membagikan makanan yang bergizi ke sesama umat muslim, jadi sudah menjadi suatu kewajiban setelah pemotongan hewan kurban membagikan dagingnya ke warga sekitar masjid.
Baca Juga: Misteri Bau Badan di Ketiak Akhirnya Terpecahkan
Karena hal tersebut, terkadang banyak orang yang menyantap olahan daging kurban dengan tidak beraturanm, akibatnya kolestrol naik.
Dikutip dari RRI, Halo Youth akan memberi Anda Tips, bagaimana caranya agar tetap aman menyantap olahan daging kurban bagi yang punya kolestrol tinggi atau untuk menghindarkan Anda dari kolestrol tinggi.
1. Pisahkan lemak
Lemak adalah penyebab terbesar kadar kolestrol naik atau tinggi. Oleh karena itu pisahkan daging dengan lemak untuk menghindari kolestrol naik.
Baca Juga: Dua Remaja Belasan Tahun Nekat Mencuri Demi Hidupi Sang Pacar
Artikel ini sebelumnya telah terbit di HaloYout.pikiran-rakyat.com dengan judul Tips agar Kolestrol tidak Naik saat Konsumsi Olahan Daging Kurban
2. Hindari air dingin dan minum manis
Hindari minum-minuman dingin dan manis saat memakan daging, lebih baik pilihlah minuman hangat untuk meleburkan lemak di tenggorokan.
3. Jangan makan daging sebelum tidur
Hindari mengonsumsi daging kurban dua hingga tiga jam sebelum tidur, supaya kualitas tidur Anda akan menurun.
Baca Juga: Ingin Tingkatkan Stamina Anda Secara Alami? Konsumsi Makanan Berikut
4. Campur daging dengan sayur
Konsumsilah daging kurban bersamaan dengan sayuran, agar menetralisir lemak. Cobalah konsumsi bawang putih, bawang merah, dan tomat.
Itulah tips agar Anda terhindar dari kolestrol tinggi saat makan olahan daging kurban. Semoga bermanfaat!. ***( Alvin Aditya Saputra/HaloYouth.com)