Ingin Tambah Energi Saat Menjalalankan Aktivitas Saat New Normal? Konsumsi 6 Makanan dibawah

RINGTIMES BALI– Pada masa New Normal ini sangat penting untuk menjaga kekebalan tubuh.

Mengingat manusia kembali beraktivitas seperti biasa akan tetapi harus tetap waspada dengan virus covid-19 yang masih berkeliaran.

Oleh karena itu sangat perlu untuk mengatur pola makan dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mengkonsumsi makanan yang bisa Meningkatkan energy.

Baca Juga: Udang Impor Salah Satu dari Tiga Tak Boleh Dimakan Karena Mengandung Racun

Taukah anda apa-apa saja makanan yang baik untuk tubuh serta bisa Meningkatkan energy saat menjalankan aktivitas pada masa new normal.

Berikut 6 makanan penambah energy yang bisa dikonsumsi agar semangat pada masa new normal.

1. Kafein

Kopi dan teh dapat menstimulasi sistem saraf pusat sehingga meningkatkan fungsi otak.

Baca Juga: Resep Serombotan Klungkung, Makanan Khas ,Murah, Meriah

Artikel ini sebelumnya telah terbit di pikiran-rakyat.com dengan judul 6 Makanan Penambah Energi Biar Semangat Jalani Hari saat New Normal

Kafein dikatakan dapat mempengaruhi beberapa neurotransmiter yang dapat meningkatkan suasana hati, reaksi, dan energi.