Network
RINGTIMES BALI -Vitamin E sangat berperan penting dalam fungsi organ tubuh, karena vitamin ini laruk dalam lemak.
Selain itu, Vitamin E juga mengandung antioksidan, yang berfungsi untuk membantu memproses sel yang rusak.
Vitamin E dikenal sebagai fungsi yang berperan sangat penting untuk kesehatan kulit.
Baca Juga: Manfaat Mandi Air Dingin, dari Mengurangi Depresi Hingga untuk Kulit dan Rambut
Baca Juga: Selain Bikin Kulit Glowing, 5 Macam Jus Ini Juga Ampuh Atasi Jerawat
Manfaat vitamin E berfungsi untuk mengatasi masalah kulit seperti psoriasis, jerawat, maupun kondisi kulit menua karena terkena sinar matahari.
Tak hanya untuk kulit semata, vitamin E memiliki kegunaan lain yakni untuk membantu mencegah penyumbatan pembuluh darah, anti kanker, dan meningkatkan metabolisme.
Tidak hanya suplemen Vitamin E yang bisa digunakan, anda juga bisa mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E yaitu minyak zaitun, biji-bijian seperti kacang, almond, biji bunga matahari, sayur bayam, brokoli, mangga, tomat, dan kiwi.
Baca Juga: Ingin Kulit Tetap Bersih dan Glowing? Hindari 6 Kebiasaan Ini
Baca Juga: Kulit Sering berjerawat, Kenali 4 Penyebabnya
Berikut 4 manfaat super dari viitamin E yang dilansir oleh Ringtimesbali bersumber dari StyleCraze.
Mencegah Penuaan Dini
Vitamin E biasanya dikemas dengan antioksidan yang berkontribusi dalam produksi kolagen. Kolagen sendiri dipercaya dapat menambah elastisitas kulit dan menjadikanmu lebih awet muda.
Melembapkan Kulit
Vitamin E dipercaya bisa mengembalikan kelembapan kulit yang mengalami dehidrasi.
Ada sejumlah bagian kulit yang jarang berkeringat sehingga menjadikannya sangat kering dan pecah-pecah.
Mengonsumsi Vitamin E dapat mengembalikan kelembapan kulit yang kering.
Nutrisi di dalam Vitamin E mudah larut dengan minyak sehingga konsistensinya lebih berat jika dibandingkan dengan jenis vitamin yang hanya mudah larut dalam air.
Baca Juga: 4 Khasiat Minyak Almond untuk Rambut, Salah Satunya Mengatasi Masalah Kulit Kepala
Baca Juga: 3 Tips Atasi Masalah Kulit Kusam Saat Hamil
Menangkal Radikal Bebas Pada Kulit
Vitamin E terdiri dari zat larut lemak dan efek antioksidan yang dapat melindungi jaringan tubuh dari paparan radikal bebas. Efek dari radikal bebas adalah penuaan dini.
Dengan mengonsumsi suplemen atau makanan yang mengandung Vitamin E, tubuh akan memperoleh asupan antioksidan yang cukup untuk menetralisir efek radikal bebas pada kulit dan jaringan tubuh lainnya.
Memperbaiki Jerawat
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Clinical and Experimental Dermatology, menunjukkan bahwa orang yang berjerawat parah pasti memiliki kadar vitamin E dan plasma yang sangat rendah.
Dengan mengonsumsi Vitamin E, dapat membantu mengatasi menghilangkan bekas jerawat.***
