Network
Hal tersebut dapat menyebabkan rusaknya pembuluh darah dalam tubuh. Akibatnya, akan berimbas pada ginjal yang mengalami penurunan fungsi.
Baca Juga: 5 Neptu Weton Jodoh 'TERBAIK' Versi 9 Macam Perhitungan Perjodohan -Primbon Jawa Syari'ah-
3. Tidur yang kurang cukup
Penelitian di Boston’s Brigham dan Woman’s Hospital, menunjukkan bahwa wanita yang tidur lima jam atau kurang dalam semalam memiliki kemungkinan dua pertiga lebih besar mengalami penurunan fungsi ginjal yang cepat dibandingkan dengan wanita yang tidur tujuh hingga delapan jam semalam.
Penelitian tersebut juga dikaitkan dengan diabetes dan tekanan darah tinggi akibat kurang tidur. Dua hal tersebut merupakan penyebab utama penyakit ginjal. Dilansir dari laman thehealthy.
Baca Juga: 6 Gejala Asam Lambung Naik yang Perlu Diwaspadai
4. Konsumsi soda manis
Kebiasaan mengonsumsi minum-minuman yang manis seperti soda manis akan memiliki kemungkinan 61% lebih tinggi terkena penyakit ginjal kronis.
5. Kurang mengonsumsi sayuran
Pola makan nabati dengan lebih banyak mengonsumsi buah dan sayuran bermanfaat bagi ginjal untuk menjaga fungsi ginjal dan kesehatan secara keseluruhan.
