Manfaat Mandi Air Dingin, dari Mengurangi Depresi Hingga untuk Kulit dan Rambut

Melancarkan Peredaran Darah

Banyak orang akan memilih untuk mandi dengan air hangat ketimbang air dingin. Karena, air yang lebih dingin akan membuat tubuh kita bekerja lebih ekstra untuk mempertahankan suhu tubuh asli.

Baca Juga: 5 Tips Menurunkan Kolestrol dan Asam Urat pada Ibu Hamil

Sayangnya, banyak yang belum tahu bahwa mandi dengan air dingin dapat membantu melancarkan peredaran darah. Jika peredaran darah lancar, akan berpengaruh pada kulit kita, kulit akan semakin sehat dan cerah.

Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut

Selain untuk kesehatan tubuh, air dingin ternyata juga bermanfaat bagi kulit dan rambut. Menurut Dr Jacquelin Schaffer, MD air hangat dapat mengangkat minyak pada kulit sehingga nampak kering, sedangkan air dingin dapat mengencangkan dan memperlancar aliran darah, sehingga kulit jadi sehat dan glowing.

Selain untuk kulit, air dingin juga dipercaya mampu mengurai kutikula rambut yang kusut. Hasilnya rambut tidak mudah kusut, patah dan rapuh. ***