Network
Baca Juga: Jangan Kaget Jika Saldo Rekening Bertambah, BLT BPJS Gelombang 2 Siap Dicairkan
Hasilnya menunjukkan bahwa kadar gula darah jangka panjang mengalami penurunan sebesar 3 persen. Tidak hanya menjaga kadar gula darah tetap stabil, camilan yang cocok untuk penderita diabetes ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol.
Telur Rebus
Penderita diabetes sebaiknya memilih telur rebus untuk dijadikan camilan sehat. Hal ini disebabkan karena satu butir telur mengandung setengah gram karbohidrat yang cukup rendah, sehingga diperkirakan telur tidak akan meningkatkan gula darah orang dengan diabetes.
Selain itu, telur juga mengandung protein yang lebih lama prosesnya untuk diubah menjadi gula darah. Artinya, kadar gula darah Anda tidak akan naik secara mendadak jika mengonsumsi telur rebus.***
