Network
RINGTIMES BALI - Gangguan pencernaan yang sering kali terjadi ini benar-benar menguras tenaga. Diare yang terjadia pada balita bisa mengakibatkan dehidrasi yang jika tidak ditangani dengan cepat, bisa berakibat fatl.
Pisang bisa menjadi salah satu obat untuk menggantikan elektrolit pada balita yang diare. Seringkali kita dianjurkan untuk makan buah pisang atau memberinya ke balita yang sedang mengalami diare.
Pisang mengandung tinggi kalium yang merupakan salah satu elektrolit yang dibutuhkan oleh tubuh. Ketika, balita mengalami diare yang berlangsung berhari-hari kemungkinan ia akan dehidrasi.
Baca Juga: Wajib Tahu, 6 Komponen Penting yang Harus Ada dalam Makanan Sehari-hari
Baca Juga: Kulit Sering berjerawat, Kenali 4 Penyebabnya
Dan kadar kalium juga akan ikut menurun. Ada beberapa makanan yang dirancang untuk asupan makanan balita, hanya saja ketika diare pisang merupakan pilihan terbaik.
Pisang memiliki keuntungan memiliki kalium lebih tinggi dibandingkan makanan dan minuman elektrolit yang dirancang untuk balita. Selain itu, pisang juga mengandung prebiotik, yaitu makanan untuk bakteri usus baik probiotik.
Anda bisa langsung memberikannya kepada balita, atau bsia juga untuk mengolahnya, seperti membuat jus dan diberi sedikit madu.
Menururt Colorado State University Extension, satu buah pisang berukuran sedang mengandung lebih dari 300 mg kalium. Namun pisang bukan satu-satunya sumber kalium. Sumber kalium lainnya misalnya alpukat dan yoghurt.
