Network
Baca Juga: Najwa Shihab Akan Menikah, Ini Tujuan Habib Rizieq Pulang Ke Indonesia
Jenis buah yang direkomendasikan untuk penderita asam urat adalah jambu, jeruk, kiwi, mangga, pepaya, nanas, dan semangka.
Sementara itu, sayuran untuk penderita asam urat yang kaya vitamin C adalah brokoli, kentang, tomat, dan paprika.
2. Kopi
kopi diketahui memiliki kandungan mineral, polifenol, dan kafein yang dapat meningkatkan metabolisme purin menjadi asam urat dan meningkatkan proses pembuangan asam urat melalui urine.
Baca Juga: BLT BPJS Gelombang 2 Siap Dicairkan, Cek Saldo Rekening Sekarang Juga
Hal ini juga dapat mencegah asam urat untuk mengendap dan merusak tulang dan sendi. Oleh karena itu, konsumsi kopi bisa menjadi salah satu obat alami untuk membantu mengurangi kadar asam urat.
3. Jahe
Salah satu manfaat jahe adalah sebagai obat asam urat alami.
Karena memiliki efek antiradang, jahe dipercaya dapat meringankan rasa nyeri dan tidak nyaman karena pembengkakan akibat asam urat.
