6 Fakta Nutrisi dan Manfaat dari Jamur Shiitake

- 4 November 2020, 21:04 WIB
ILUSTRASI Jamur Shiitake yang mengandung banyak Nutrisi dan manfaatnya bagi kesehatan
ILUSTRASI Jamur Shiitake yang mengandung banyak Nutrisi dan manfaatnya bagi kesehatan ///Pixabay.com/

Dapat Melawan Infeksi

Selain untuk menurunakn risiko penyakit jantung, beberapa senyawa yang terkandung di dalam jamur shiitake juga menunjukkan efek antibakteri, antivirus dan anti-jamur, yang dapat melawan infeksi bakteri, virus atau jamur.

Baca Juga: Penyebab Tidak Terdaftar di Eform BRI, Mungkin Kamu Lewatkan Hal Ini

Sebuah penelitian menunjukkan efek antimikroba ekstrak jamur shiitake pada radang gusi, penyakit gusi yang disebabkan oleh infeksi baktero.

Hasil studi menemukan bahwa jamur ini dapat mengurangi bakteri jahat di mulut sekaligus memelihara bakteri sehat, sehingga meningkatkan kesehatan mulut.

Memperkuat Tulang

Karena jamur shiitake adalah sumber vitamin D yang baik dan mengonsumsinya dapat membantu membangun tulang  yang kuat.

Sebuah studi yang diterbitkan oleh European Journal of Nutrition menemukan bahwa vitamin D dan kalsium yang diperoleh dari jamur ini dapat meningkatkan kepadatan mineral tulang.

Baca Juga: ShopeePay dan Kitabisa.com Sinergi untuk Bantu UMKM Pulih Saat Pandemi

Cegah Kanker

Halaman:

Editor: Dian Effendi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x