Network
Baca Juga: Awas Diabetes, Kenali Tanda-tanda Gula Darah yang Terlalu Tinggi dalam Tubuh
Pukul 19.00 Makan Malam
1 buah kentang panggang, 1 mangkuk sup, 1 porsi salad sayuran
Pukul 21.00 Snack Malam
1 buah segar atau segelas susu low-fat
Para penderita diabetes dapat mengganti menu makanan tersebut sesuai dengan selera masing-masing. Namun, para penderita diabetes juga harus lebih cermat dalam memilih dan memilah jenis makanan sehat, juga tepat untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Ganti Secangkir Kopi dengan 7 Minuman Alternatif Ini, Buat Hari Anda Lebih Semangat
Hindari membiarkan perut dalam keadaan kosong untuk waktu yang cukup lama, agar insulin dapat bekerja dengan baik di dalam tubuh. Pola makan yang tepat dapat berpengaruh terhadap kinerja sel-sel yang ada di dalam tubuh.
Apabila pola makan tidak teratur, serta jenis makanan yang dipilih cenderung tidak sehat dapat mengakibatkan penyakit kronis diabetes memburuk.
Serta munculnya berbagai macam jenis penyakit komplikasi lainnya, yang dapat memperparah keadaan.***
