Network
RINGTIMES BALI – Bawang putih terkenal ampuh membantu menurunkan kolesterol dalam darah.
Bumbu dapur yang mudah dicari ini, merupakan bumbu yang populer dan paling sering digunakan dalam setiap ragam masakan karena dianggap mampu meningkatkan citarasa setiap masakan.
Dalam satu siung bawang putih mengandung berbagai macam nutrisi seperti serat, mangan, vitamin C, kalsium, selenium, karbohidrat, serta protein.
Baca Juga: Kegiatan Bersih-bersih Rumah ini Ternyata Bisa Bantu Turunkan Kolesterol Loh!
Bawang putih juga mengandung antioksidan seperti flavonoid, oligosakarida, serta asam amino yang dapat membantu menjaga kekebalan tubuh.
Selain dapat digunakan sebagai bumbu masakan, bawang putih yang memiliki nama lain Allium Sativum ini jug dikenal dapat mengobati berbagai macam penyakit, salah satunya adalah kolesterol.
Kolesterol merupakan metabolit yang mengandung lemak sterol yang ditemukan pada membran sel, kemudian disirkulasikan ke dalam plasma darah.
Baca Juga: Kenali Gejala Kolesterol di Usia Muda, Jangan Pernah Anggap Enteng
Kolesterol merupakan jenis khusus lipid yang disebut steroid. Steroid adalah lipid yang memiliki struktur kimia khusus dalam tubuh.
Gaya hidup yang tidak sehat serta kurangnya olahraga adalah pemicu munculnya kolesterol. Tingginya kolesterol jahat dalam tubuh, dapat menyebabkan berbagai macam penyakit serius seperti jantung dan stroke.
