Network
Lemak tersebut bisa didapatkan dari minyak kelapa, alpukat, mentega, atau minyak zaitun.
Biasanya makanan tersebut disajikan dengan minyak atau mentega dan sudah dianggap satu hidangan makanan.
Baca Juga: Kamu Ingin Merasakan Pengalaman Lucid Dream? Coba Cara Berikut!
Untuk snack diet mereka, biasanya para model Victoria Secret ini diperbolehkan memakan buncis, nasi merah, atau ubi.
Tapi, di pagi hari mereka tidak boleh memakan apapun kecuali air atau kopi tanpa gula sampai pada siang hari diperbolehkan meminum protein shake.
Dan satu lagi, tidak boleh sama sekali mengkonsumsi alkohol pada saat diet. Dengan semua diet yang mereka lakukan, ada satu hal penting yang tidak boleh dilewatkan, yaitu berolahraga.
Baca Juga: Mengenal Jenis - jenis Foundation
Tidak harus olahraga ringan, namun cukup olahraga cardiovascular agar badan tetap memiliki daya tahan kuat.
Jika benar - benar ingin mengikuti diet para model VS ini, mereka dengan diet tersebut tetap melakukan olahraga satu jam setiap hari enam kali seminggu.
Apakah kamu mau diet seperti mereka?***
