Network
RINGTIMES BALI - Tepung merupakan salah satu bahan pokok dapur yang biasa digunakan untuk membuat makanan penutup, makanan yang dipanggang, casserole, dan pasta.
Sejak pandemi saat ini, banyak orang mengisi waktu luangnya dengan mencoba membuat makanan kekinian yang tentunya menggunakan tepung sebagai bahan dasarnya.
Ternyata tidak semua tepung diajurkan untuk dikonsumsi karena kurang baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Beberapan Tanaman Ini Dipercaya Ampuh untuk Pengusir Nyamuk, Apa Aja Sih?
Salah satunya yaitu, tepung putih (white flour) dan serba guna diklaim sebagai tepung yang kurang sehat, karena tepung tersebut disaring untuk menghilangkan dedak dan kuman, yang menyimpan sebagian besar serat dan nutrisi dari gandum.
Tak perlu khawatir, ada juga beberapa jenis tepung yang baik untuk dikonsumsi karena kandungannya baik untuk kesehatan tubuh kita.
Dikutip Ringtimesbali.com melalui Pikiran-Rakyat.com dari Healthline. Simak 5 tepung berikut yang sehat untuk dikonsumsi;
Baca Juga: Susah Tidur Saat Malam Hari, Berikut Beberapa Makanan yang Bisa Bantu Atasi Masalah Anda
Artikel ini sebelumnya telah terbit di Pikiran-rakyat.com dengan judul 5 Tepung yang Sehat untuk Dikonsumsi, Salah Satunya Tepung Kelapa
1. Tepung Kelapa
