Selain Itu berikut adalah beberapa buah dan sayur yang baik dikonsumsi untuk mengobati mata minus yaitu
Baca Juga: Cara Ampuh untuk Mempertajam Daya Ingat, Mudah dan Tepat
Brokoli
Brokoli baik untuk kesehatan mata karena dilengkapi dengan kombinasi nutrisi-nutrisi unggulan lain seperti Vitamin A seperti zeaxanthin, lutein, vitamin E, vitamin C dan juga beta-karoten.
Wortel
Kandungan Wortel pada Vitamin A memang sangat dibutuhkan agar mata tetap segar, cerah dan terhindar dari mata minus.
Jeruk
Bahkan kandungan vitamin C pada jeruk juga baik untuk mata agar mencegah timbulnya penyakit mata lainnya.
Buah Naga
Kandungan vitamin C yang ada di dalam buah Naga dapat melindungi kornea mata sekaligus menyehatkan mata.