Network
Baca Juga: Bibir Pecah-Pecah Mengganggu Penampilan Anda? Kini Bisa Diatasi Dengan Obat-obatan Alami
- Pisang
Pisang dikemas dengan kalium, serat, vitamin, dan jumlah karbohidrat yang sempurna yang memberi Anda dorongan besar energy alami.
- Oat
Semangkuk besar gandum mengenyangkan serat dan bahkan sedikit protein. Itu baik untuk orang-orang yang mengalami lonjakan dan tetes gula darah dengan sereal sarapan olahan lainnya
Baca Juga: Telur Rebus dapat Menurunkan Berat Badan dengan Cepat?
- Biji Chia
Biji chia mungkin menjadi sumber energi berkepanjangan yang sangat baik berkat kandungan karbohidrat, lemak sehat, dan serat.***( Irma Nurfajri Aunulloh / Pikiran-rakyat.com)
