Network
RINGTIMES BALI - Perubahan rutinitas di tengahadanya pandemi Covid-19 membuat setiap individu jarang melakukan aktivitas di luar rumah, dan mencoba merubah kebiasaan untuk tetap tinggal dirumah.
Hal ini mengakibatkan, tubuh jadi jarang bertemu dengan paparan sinar matahari dan menyebabkan kekurangan vitamin D.
Pasalnya, ketika tubuh kekurangan vitamin D, tubuh akan sering kali merasakan kelelahan meski hanya melakukan rutinitas di dalam rumah saja.
Baca Juga: Polda Bali Berhasil Bekuk Pelaku Pembobol Mesin ATM Saat Ijab Kabul
Mari simak tiga tanda yang wajib diketahui ketika tubuh kekurangan vitamin D atau paparan cahaya matahari.
Nyeri Otot
jika sering merasakan sakit pada otot, sakit pada punggung atau merasa lebih
Baca Juga: Menangis Saat Peluk Anak Krisdayanti, Raul Lemos: 'Kalian Tidak Hormat Sama Om, Om Tidak Sakit Hati'
Artikel ini sebelumnya telah tayang di Jurnalpresisi.com dengan judul "Inilah Tandanya Jika Tubuhmu Kekurangan Sinar Matahari"
lelah dari biasanya juga merupakan tanda bahwa kita kekurangan vitamin D.
Oleh karenanya perlu membiasakan dengan rutinitas dirumah saja, kita tetap dapat menerima cukup paparan matahari alami.
