Network
RINGTIMES BALI – Penderita penyakit autoimun tentunya harus memperhatikan pola makan ataupun gaya hidupnya.
Diet seperti AIP (protocol autoimun) merupakan diet yang bertujuan untuk mengurangi gejala akibat penyakit autoimun termasuk peradangan, nyeri, dan gejala lainnya.
Diet AIP ini berfokus untuk menghindari makanan tertentu dan menggantinya dengan makanan padat nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga: 7 Manfaat Makanan Korea Kimchi bagi Kesehatan, Simak Cara Pembuatannya
Diet ini dilakukan bisa direkomendasikan untuk membantu menyembuhkan usus dan mengurangi peradangan serta gejala penyakit autoimun lainnya.
Adapun makanan yang boleh dikonsumsi penderita penyakit autoimun sesuai yang dianjurkan diet AIP seperti yang dilansir Ringtimes Bali dari laman Healthline antara lain:
1. Sayuran
Penderita penyakit autoimun bisa mengonsumsi berbagai macam sayuran kecuali sayuran nighshade dan alga.
Baca Juga: 12 Makanan dan Minuman Pencegah Asam Lambung Naik, Salah Satunya Air Kelapa
