5 Makanan yang Dilarang Dikonsumsi untuk Sarapan, Salah Satunya Sereal

RINGTIMES BALI – Sarapan merupakan hal yang tidak boleh dilewatkan oleh seseorang. Namun, terdapat beberapa makanan tertentu yang tidak dikonsumsi untuk sarapan.

Ketika sarapan seseorang harus memilih makanan yang sehat dan bergizi. Hal tersebut tidak lain untuk menjaga kesehatan tubuh maupun organ lainnya pada tubuh.

Memilih makanan yang buruk saat sarapan justru akan menimbulkan beberapa masalah kesehatan yang tidak diinginkan.

Baca Juga: 5 Makanan Terbaik Pencegah Asam Lambung Naik, Salah Satunya Putih Telur

Salah satunya yaitu bisa menyebabkan mual dan muntah. Dengan demikian, memilih makanan yang tepat dapat membantu meningkatkan kesehatan yang baik bagi tubuh.

Dilansir Ringtimes Bali dari laman Boldsky, berikut beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi ketika sarapan pagi.

1. Sereal

Banyak sereal yang dikemas dan dijual di pasaran. Kebanyakan orang menganggap bahwa sereal merupakan menu makanan yang baik untuk menunda lapar.

Baca Juga: 7 Makanan Terbaik Pencegah Serangan Jantung dan Stroke, Segera Konsumsi Bayam

Mengonsumsi sereal tidak terlalu sering mungkin tidak menjadi masalah. Akan tetapi, terdapat sereal yang mengandung gula dan lemak olahan.