3 Manfaat Madu, Turunkan Tekanan Darah hingga Risiko Penyakit Jantung

RINGTIMES BALI - Ada begitu banyak manfaat madu yang jarang diketahui banyak orang, seperti baik untuk penyakit jantung hingga tekanan darah.

Hal tersebut karena madu diperkaya akan antioksidan, vitamin hingga kalori, sehingga tidak salah jika madu memiliki banyak manfaat.

Secara nutrisi, 1 sendok makan madu (21 gram) mengandung 64 kalori dan 17 gram gula, termasuk fruktosa , glukosa, maltosa, dan sukrosa.

Dilansir Ringtimesbali.com dari situs  healthline, berikut adalah beberapa manfaat madu untuk turunkan tekanan darah hingga penyakit jantung:

Baca Juga: 3 Manfaat Minum Air, Cegah Dehidrasi hingga Turunkan Berat Badan

1. Antioksidan di dalamnya Dapat Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Tekanan darah merupakan faktor risiko penting untuk penyakit jantung, dan madu dapat membantu menurunkannya.

Hal ini karena madu mengandung senyawa antioksidan yang telah dikaitkan dengan tekanan darah rendah.

Studi pada tikus dan manusia telah menunjukkan penurunan tekanan darah sederhana dari konsumsi madu.

2. Antioksidan di dalamnya jaga Kesehatan Jantung