Network
RINGTIMES BALI – Kebanyakan dari orang pasti tidak asing lagi dengan buah naga. Buah yang banyak ditemukan dan digemari di Indonesia.
Buah naga merupakan buah lokal yang juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Bahkan buah naga juga berkhasiat untuk menyembuhkan beberapa penyakit ringan hingga kronis.
Buah naga mengandung banyak nutrisi, protein, karbohidrat, serat, serta kandungan kalori yang sangat baik untuk tubuh.
Baca Juga: 13 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan, Baik untuk Jantung dan Kolesterol
Buah naga memiliki varian warna yakni warna putih dan warna merah keunguan serta terdapat biji kecil seperti biji selasih. Selain itu buah naga juga bisa tumbuh pada wilayah tropis hingga subtropis.
Dilansir Ringtimesbali.com sebagaimana video yang diunggah dalam kanal youtube Fakta Kece, berikut khasiat mengonsumsi buah naga saat berbuka puasa.
1. Meningkatkan kekebelan tubuh
Buah naga merupakan buah yang memiliki kandungan kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh saat berpuasa seharian.
Baca Juga: Selain Menurunkan Kadar Gula Darah, Ini 6 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh
Tidak hanya itu, kandungan seperti mineral, vitamin B1, B2, B3, serta kalisum juga berkonstribusi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Membantu rasa lapar
Mengonsumsi buah naga dipercaya dapat mengkontrol nafsu makan karena kandungan serat yang ada di dalamnya.
3. Menjaga kesehatan usus
Menurut pakar penelitian membuktikan bahwa buah naga juga mengandung probiotik atau senyawa yang bisa diolah tubuh menjadi baik terutama pada sistem pencernaan.
Baca Juga: 8 Manfaat Buah Naga, Cegah Anemia Hingga Kanker
Selain itu para penelitian juga telah membuktikan bahwa mengonsumsi buah naga saat berbuka dan saur dapat membantu proses pertumbuhan dan mencegah munculnya bakteri.***
