Makan 2 Pisang Setiap Hari Dapat Mengatasi Tekanan Darah Tinggi hingga Anemia

Baca Juga: Manfaat Jantung Pisang Dipercaya Dapat Atasi Kanker

2. Menurunkan berat badan berlebih

Mengonsumsi dua buah pisang setiap hari juga dapat menurunkan berat badan berlebih pada seseorang.

Pisang kaya akan kandungan serat, yang akan membuat seseorang merasa kenyang setelah mengonsumsinya.

Buah berwarna kuning tersebut juga mengandung sejenis pati yang mengurangi nafsu makan sehingga berat badan akan terkendali.

Hal itu juga bisa mengurangi tingkat gula dalam darah dan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. 

Baca Juga: 5 Manfaat Minum Air Rebusan Kulit Pisang, Salah Satunya Mencegah Kanker

Jika sel tubuh tidak sensitif terhadap insulin, mereka tidak dapat menyerap glukosa, dan pankreas mulai memproduksinya dalam jumlah yang lebih besar. 

3. Menurunkan risiko anemia

Anemia menyebabkan pucat, kelelahan, dan sesak napas. Hal itu akibat dari penurunan sel darah merah dan rendahnya kadar hemoglobin dalam darah.