Network
Baca Juga: Resep Mudah Membuat Ramen Ichiraku, Makanan Favorit Naruto
Baca Juga: 4 Jenis Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari Penderita Asam Lambung
Selain itu, kurma mengandung banyak kalsium, fosfor, selenium, dan mineral yang penting untuk pertumbuhan janin.
Sebab itu, buah kurma sangat baik dikonsumsi bagi wanita hamil serta dapat meningkatkan kadar hemoglobin.
3. Mengobati gangguan usus
dalam buah kurma terdapat kandungan kalsium, serat, vitamin B5, vitamin B1, fosfor, lemak, dan kalium. Vitamin ini sangat bermanfaat dalam mengobati gangguan usus dengan cara mengonsumsinya secara teratur.
4. Osteoporosis dan nyeri sendi
Kedua masalah kesehatan ini dapat terjadi ketika kadar kalisum sangat rendah. Mengonsumsi buah kurma dapat memenuhi kebutuhan kalsium dan dapat mengobati osteoporosis dan nyeri sendi. Karena dalam buah kurma mengandung tinggi kalsium.
Baca Juga: 7 Makanan Penurun Tekanan Darah Tinggi, Salah satunya Pisang
5. Mata rabun
