Network
Hal ini juga dapat menyebabkan jantung menjadi lemah dan berdetak tidak normal. Seiring waktu, hal itu dapat menyebabkan gagal jantung.
Kondisi ini dapat menimbulkan beberapa gejala yang timbul seperti nyeri dada, sesak napas, maupun gejala lainnya.
Dilansir Ringtimes Bali dari laman Boldsky, terdapat beberapa sayuran yang dapat mencegah penyakit jantung koroner antara lain:
1. Brokoli
Brokoli kaya akan kandungan vitamin K, dan bila ditambahkan ke makanan secara teratur, sayuran ini dapat membantu membersihkan arteri.
Baca Juga: 10 Manfaat Sawi Putih, Dapat Mengatasi Diabetes dan Penyakit Jantung
Dengan demikian, dapat mengontrol kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dalam tubuh, dan mencegah penyakit jantung koroner.
Sayuran kucifer seperti kembang kol, dan kubis, juga telah terbukti membantu mencegah penyumbatan arteri secara khusus.
Cara mengonsumsinya yaitu rebus brokoli dengan sedikit garam dan merica atau tambahkan brokoli tumis sebagai lauk.
2. Kacang-kacangan
