8 Makanan Terbaik Pencegah Kanker

Riset juga menemukan bahwa adanya keterkaitan antara ikan berlemak dengan penurunan risiko kanker endometrium pada wanita dengan berat badan normal.

Beberapa contoh ikan tersebut diantaranya salmon, mackerel, halibut, sarden, tuna, serta udang dan kerang.

4. Daun Bawang

Mengonsumsi daun bawang merah dapat menurunkan risiko kanker prostat sebesar 50 persen.

Namun, penelitian menemukan bahwa daun bawang dapat memberikan efek yang maksimal apabila dimakan mentah atau dimasak sebentar.

Anda dapat mencoba untuk mulai menaburkan potongan daun bawang di atas makanan.

5. Bawang Putih

Bawang putih mengandung senyawa sulfur yang dapat merangsang pertahanan alami dalam tubuh.

Di mana sistem kekebalan tubuh akan meningkat sehingga dapat mencegah pertumbuhan sel kanker dan tumor.

Selain bawang putih, bawang bombay dan bawang merah juga termasuk sayuran allium. Di mana dapat menurunkan risiko kanker kolorektal.