Network
RINGTIMES BALI - Teh kaya akan kandungan antioksidan yang dapat mencegah berbagai penyakit kronis. Hal ini disebabkan karena antioksidan dapat memperbaiki sel-sel dalam tubuh.
Teh berasal dari tanaman Camellia sinensis, yang mengandung antioksidan yang dikenal sebagai katekin, yang terpenting epigallocatechin gallate (EGCG). Teh dapat menghilangkan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi peradangan.
Dilansir Ringtimes Bali dari The Healthy, terdapat beberapa manfaat minum teh setiap hari, di antaranya:
Baca Juga: Manfaat dan Cara Pemakaian Teh Hijau untuk Mengatasi Jerawat
1. Bagus untuk Jantung
Sifat anti inflamasi pada teh dapat membuat pembuluh darah lebih rileks, sehingga mengurangi tekanan bagi jantung.
Kandungan antioksidan bernama katekin, dapat mengurangi peradangan dan menghambat pembentukan plak di arteri vital.
Dokter menyarankan untuk meminum tiga cangkir teh hitam perhari untuk memberikan efek baik pada jantung.
Baca Juga: Minum Teh dan Kopi Berkhasiat untuk Penderita Stroke dan Penyakit Jantung
