Network
Konsumsi garam dalam jumlah yang tinggi
Meskipun dapat menyedapkan rasa masakan, rupanya terlalu berlebihan dalam konsumsi garam merupakan kebiaaan buruk penyebab ginjal rusak.
Baca Juga: 3 Minuman Terburuk Bagi Penderita Penyakit Ginjal Kronis, Batasi Jus Jeruk
Ginjal akan memetabolisme sebanyak 95 persen natrium yang menyebabkan ginjal bekerja lebih keras dan dapat berujung komplikasi.
Konsumsi garam yang tinggi membuat ginjal bekerja lebih keras karena garus menghilangkan kelebihan garam pada tubuh.
Lambat laun fungsi ginjal akan semakin berkurang dan secara otomatis retensi air pada tubuh juga dapat berkurang.
Sering Menahan Buang Air Kecil
Sering menahan buang air kecil bisa menjadi penyebab seseorang mengalami penyakit ginjal. Kebiasaan buruk ini membuat bakteri berkembang biak dan mengganggu kesehatan ginjal.
Baca Juga: 4 Makanan Sehat Cegah Kerusakan Ginjal, Murah dan Mudah Didapat
Kurang tidur
