Network
- Vitamin C,D, dan E, sebagai sumber nutrisi bagi rambut.
Baca Juga: Stres Rambut Rontok, Awas Gejala Covid-19, Simak Informasinya Disini
4. Kelola Stres
Stres juga menjadi salah satu penyebab utama rambut rontok. Stres berat dapat mengakibatkan beberapa kondisi pada rambut, diantaranya:
- Telogen effluvium, yakni kondisi yang mendorong rambut terlepas dari kepala.
- Trikotilomania, yakni gangguan mental yang mendorong seseorang untuk menarik rambut.
- Alopecia areata, yakni terserangnya kekebalan pada folikel rambut.
Anda perlu untuk memperhatikan kembali stres yang Anda alami. Berusahalah untuk menemukan penyebabnya sehingga Anda dapat mengurangi perasaan tegang yang dialami.
Baca Juga: Rambut Rontok Berlebih, Simak Cara Alami untuk Mengobatinya
5. Olahraga Teratur
